روانشناسی

11 پاسخِ هوشمندانه به تعریف های دیگران

11 پاسخِ هوشمندانه به تعریف های دیگران

تعریف: شما از آن یکی بازیکن بیش تر تمرین نموده اید. شایسته بازی در خط حمله هستید. پاسخِ نادرست: می شه اینی که به من گفتید رو به مربی هم بگید؟ اگر شما بگید خیلی اثرگذاره. پاسخ درست: سپاسگزارم. امیدوارم چیزی که شما دیدید را مربی هم ببیند.

31 مرداد 1401
چه کنیم تا پر حرف نباشیم؟!

چه کنیم تا پر حرف نباشیم؟!

آیا عادت دارید همیشه حرف بزنید و خودتان هم از دست خود کلافه شده اید چه برسد به بقیه؟! شما تنها نیستید، خیلی از افراد با این مشکل روبرو هستند، نکته مثبت اینجاست که شما مشکل خود را می دانید. این اولین قدم در راه بهبود است!

19 مرداد 1401
فرش مراکشی، بافته ای مینیمال برای یک خانه مدرن

فرش مراکشی، بافته ای مینیمال برای یک خانه مدرن

فرش مراکشی به بافته ها، منسوجات و فرش هایی گفته می گردد که به طور سنتی در مراکش و با دست بافته می شوند. فرش از دوران پارینه سنگی تو سط مردم بومی مراکش بافته می شده؛ اما آنچه که امروز به عنوان یک فرش با گره های متعدد شناخته می گردد در آن موقع وجود خارجی نداشت....

9 مرداد 1401
پتو از کجا بخرم؟

پتو از کجا بخرم؟

خرید کالای خواب استاندارد یک ضرورت و البته چالش است. بعضی از اقلام کالای خواب مانند پتو، بالش و تشک در طول شبانه روز بیش از 10 ساعت مورد استفاده قرار می گیرند و به همین علت انتخاب یک مرکز خرید مناسب برای تهیه محصولی با کیفیت کار راحتی نیست. در بازار برندها،...

2 مرداد 1401
ضعف معرفت در ادبیات امروز ایران بیداد می نماید

ضعف معرفت در ادبیات امروز ایران بیداد می نماید

به گزارش خبرنگاران در ایلام، دو مجموعه شعر کُردی که لیمه و که مووته ر و هۊچ بی هچان سروده ظاهر سارایی شاعر پیشکسوت ایلامی به وسیله بهروز سپیدنامه جامعه شناس و منتقد ادبی در کانون ادبی هانا در حوزه هنری ایلام نقد و آنالیز شد.

14 اردیبهشت 1401
با این راهکارها اضطراب و استرس خود را مهار کنید

با این راهکارها اضطراب و استرس خود را مهار کنید

همه ما در برخورد با برخی اتفاقات، دچار استرس می شویمدنیایی که ما در آن زندگی می کنیم، هرروز پیچیده تر می شود. انتخاب های متعدد ما را احاطه کرده اند. از فهرست صد هزار ترکیب نوشیدنی در استارباکس گرفته تا بیست و هفت اپلیکیشن کاربردی روی یک گوشی هوشمند معمولی....

25 فروردین 1401
تور ارزان گرجستان: دیدنی های شهر تاریخی تلاوی در گرجستان

تور ارزان گرجستان: دیدنی های شهر تاریخی تلاوی در گرجستان

7 مورد از جاذبه های دیدنی تلاوی | Telavi در گرجستانشهر تلاوی مرکز استان کاختی در شرق گرجستان است. این شهر حدود 22000 نفر جمعیت دارد. در قرن 17 میلادی شاه عباس اول به پادشاهان کاختی حمله کرد گرمی مرکز آنان را ویران ساخت. پس از آن تلاوی مرکز پادشاهان کاختی بود. عتیقه...

22 فروردین 1401
تور مجارستان ارزان: حمام های آب گرم سیچینی ، لذت آب تنی در آب های گرم مجارستان

تور مجارستان ارزان: حمام های آب گرم سیچینی ، لذت آب تنی در آب های گرم مجارستان

حمام های آب گرم سیچینی اولین حمام های حرارتی بودند که در سال 1881 در پارک شهر بوداپست مجارستان در ساختمان مجلل نئوپارک ساخته شدند.

18 فروردین 1401
رابطه مزاج، تغذیه و تناسب اندام

رابطه مزاج، تغذیه و تناسب اندام

جستاری در مزاج شناسی (2) اگر در این فرایند تغذیه و یا خود غذا نقص و ضعفی باشد طبیعتاً از طرفی سیستم سوخت رسانی به اندام های بدن مختل و دچار بیماری هایی مانند لاغری یا چاقی بدن و ... شود. پس در علم بهداشت و حفظ سلامتی نباید از مواردی که باعث ضعف بدن و قوای...

23 آبان 1400
هفت راه برای کاهش استرس و فشار خون

هفت راه برای کاهش استرس و فشار خون

اگر می خواهید فشارخون بالا را درمان نموده یا از بروز آن پیشگیری کنید، باید مهارت های مدیریت استرس را فرا بگیرید. اگر بیشتر اوقات احساس تنش و عصبی بودن می کنید، به این هفت استراتژی برای کاهش استرس توجه کنید:

4 آبان 1400
چین و چروک روی صورت

چین و چروک روی صورت

چین و چروک روی صورت یک تغییر ناخوشایند است و بسیاری از افراد برای از بین بردن آنها تکنیکهای مختلفی از جمله تزریق ضد چین و چروک را امتحان می نمایند. برای پی بردن به گزینه های بهتر جهت خلاصی از چین و چروک به

1 آبان 1400
تور ارزان فرانسه: دیوید تیلور: حسن! پاریس منتظرت هستم

تور ارزان فرانسه: دیوید تیلور: حسن! پاریس منتظرت هستم

درست است که همه ایرانی ها آرزوی شکست دیوید تیلور مقابل حسن یزدانی را داشتند، اما این چیزی از بزرگی این کشتی گیر آمریکایی کم نمی کند.

24 مهر 1400
برای یک ارتباط موثر چکار نکنیم؟

برای یک ارتباط موثر چکار نکنیم؟

خبرنگاران/مرکزی یک روانشناس بالینی گفت: ارتباط موثر یک مهارت اکتسابی و یادگرفتنی است و می توان با فراگیری تمامی اصول این مهارت شرایط بهتری را برای خود در ارتباط با دیگران ایجاد کنیم.

19 مهر 1400
هر چند وقت یکبار باید همه وسایل برقی خانه خود را تمیز کنید؟

هر چند وقت یکبار باید همه وسایل برقی خانه خود را تمیز کنید؟

خبرگزاری خبرنگاران- زمانی که محل زندگی شما به هم ریخته و نامرتب باشد اعصاب و روان ما در خانه هم به هم ریخته و نامرتب خواهد شد. به همین علت هم کارشناسان حوزه روانشناسی معتقدند که هر گونه که منزل شما باشد نشان از روحیات درونی شما دارد.

11 مهر 1400
ای برادر، تو همه اندیشه ای!

ای برادر، تو همه اندیشه ای!

این که نگاه مثبت یا منفی ما به زندگی می تواند بر سلامت جسم و روان ما تاثیر بگذارد، مدت هاست که سر زبان ها افتاده. شما تا حالا چند بار به یک بیمار یا یک فرد شکست خورده گفته اید که بخش خوب ماجرا را هم ببیند؟ به تازگی محققان اثبات کرده اند که نوع رفتار ما...

6 مهر 1400
ریزش مو علت دارد!

ریزش مو علت دارد!

بله، حقیقت دارد که با کمبود زیاد پروتئین در بدن، ریزش موها بیشتر می گردد. ولی با توجه به این جمله کلیه افرادی که غذای مناسب می خورند، اشتهای خوبی دارند و به طور کلی ویتامین های مورد احتیاج بدنشان را دریافت می نمایند، نباید ریزش مو داشته باشند. البته...

30 شهریور 1400
7 مشکل عادی در دوران بارداری که ممکن است با آنها رو به رو شوید

7 مشکل عادی در دوران بارداری که ممکن است با آنها رو به رو شوید

دوران بارداری برای خانم ها همراه با مسائلی است که این مسائل در واقع طبیعی است و برای همه خانم های باردار اتفاق می افتد. البته اگر این مسائل حالتی آزار دهنده پیدا کند باید با پزشک تان در این باره مشورت کنید.

13 شهریور 1400
5 گیاه آپارتمانی مفید برای سلامتی

5 گیاه آپارتمانی مفید برای سلامتی

گل ها و گیاهان فراتر از زیبا کردن محیط می توانند بر روحیه و بهداشت روانی ما هم تأثیر مثبت بگذارند.

11 شهریور 1400
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید

اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید

مراجعه به پزشک زمانی ضروری به نظر می رسد که خوددرمانی فرد کافی نباشد و یا فرد دچار هراس بیش از حد یا علائم غیر قابل توجیه شود. در این صورت درمان های دارویی یا غیر دارویی به او پیشنهاد می شود. با این اوصاف برای جلوگیری از اضطراب های رایج در زندگی که هنوز...

9 شهریور 1400
مرثیه ای برای عمو قاسم

مرثیه ای برای عمو قاسم

یک) هرآنچه از تو بیادم می آید آلوده به غم است. تو یک جاعل بودی، یک کلاهبردار حرفه ای. دردهای کمرشکن را در مشتهایت پنهان می کردی و ناگهان چون شعبده بازی چیره دست سرودی خجسته از کلاه جادویی کلمات بیرون می کشیدی.

9 خرداد 1400
تعداد: (66)