سبک زندگی

فواید قرصیدوفولیک در بارداری

تهران (پانا) - به گفته یک متخصص زنان و زایمان لزوم انجام مراقبت های پیش از بارداری با انجام این مراقبت ها و آنالیز بیماری های زمینه ای، کنترل واکسیناسیون خانم، کاهش وزن و... می توانیم دوره بارداری را در شرایط بهتری سپری کنیم.

12 اسفند 1399

برای بلند شدن قد بعد 18 سال دست به کار شوید

عوامل بسیاری هستند که بر رشد قد تاثیر می گذارند قد حتی بعد از 18 سالگی نیز می تواند رشد کند و بلندتر گردد فقط کافیست چندین حرکت ورزشی انجام دهید و تغذیه خوبی داشته باشید.

20 بهمن 1399

عواملی که باعث سرگیجه می شوند و چگونگی درمان

به احساس سبکی سر، حالت خواب آلودگی یا عدم تعادل سرگیجه می گویند. سرگیجه اندام های حسی، به ویژه چشم و گوش را تحت تأثیر قرار می دهد، بنابراین گاهی اوقات می تواند باعث غش گردد. سرگیجه یک بیماری نیست، بلکه بیشتر نشانه ای از اختلالات مختلف است.

19 بهمن 1399

عوارض خطرناک مواد ضدعفونی کننده کرونا

یک متخصص بهداشت حرفه ای با اشاره به ریسک های سلامتی ناشی از استفاده مواد ضدعفونی کننده ویژه مقابله با کووید19، پیامدهای ناخوشایند استفاده نادرست از این مواد و اثرات پوستی و سمی آن، نکاتی برای پیشگیری از عوارض خطرناک استفاده از انواع مواد ضدعفونی کننده...

19 بهمن 1399

به 10 دلیل به مغز خود اعتماد نکنید!!!

احمق نیستیم اما بسیاری از اوقات توسط مغز خودمان گمراه می شویم زیرا واقعیت بیرونی را مشاهده نمی کنیم تا ببینیم واقعاً چه خبر است. در این درس می آموزیم که مغز ما کارکردهایی دارد که برای زندگی امروز گمراه کننده است و ما اگر تنها به آنچه مغز ما ارائه می دهد...

19 بهمن 1399

راههای کاهش وزن و 6 نکته طلایی که باید آنها را رعایت کنید

مجله پزشکی دکتر سلام/کاهش وزن یکی از معضلات دنیای امروز محسوب می شود که افراد بسیاری را درگیر کرده است. برخی از متخصصان بر داشتن رژیم های غذایی سخت تاکید دارند و برخی دیگر بر اهمیت ورزش و تمرین های طاقت فرسا، اما باید در نظر داشته باشید تعادل بین این دو...

19 بهمن 1399

قارچ ناخن کاشت شده را جدی بگیرید

قارچ ناخن کاشت شده علل بسیاری دارد؛ از جمله استفاده از وسایل آلوده در حین انجام عملیات کاشت. بعضی از افراد بیشتر از سایرین در معرض آلودگی به این نوع عفونت ها هستند. همچنین بعضی علایم مانند زرد شدن ناخن و خارش می تواند نشانه هایی...

19 بهمن 1399

آموزش نحوه خواندن پلان معماری مسکونی به شیوه ای ساده

پلان کف سازی یا همان پلان، در تمام رشته های مربوط به معماری حضور دارد. از آرشیتکت ها بگیرید تا پیمانکارها، دلال ها و بنگاه های معاملاتی مسکن از پلان معماری مسکونی استفاذه می نمایند. از آنجایی که پلان کف سازی، طرحی است که خیلی چیزها را به ما نشان می دهد...

30 آذر 1399

دکوراسیون داخلی تمام چوب در آپارتمانی بسیار شیک و لوکس

اگر مطالب پیشین سایت اتاق را دنبال نموده باشید حتما به خانه هایی برخورده اید که در شهر کیف کشور اوکراین قرار داشته اند. خانه هایی که معمولا از تمی تیره و سیاه استفاده می نمایند و همواره لوکس بنظر می رسند. دکوراسیون داخلی تمام چوب آپارتمانی که در این مطلب...

27 آذر 1399

ایده هایی برای اجرای دکوراسیون با بودجه کم و مالی

بارها پیش آمده است که با دیدن مجله های دکوراسیون، نمایش های تلویزیونی و یا صفحات مربوط به دکور در شبکه های اجتماعی، برای دکوراسیون خانه خود ایده گرفته اید، اما دکوراسیون با بودجه کم برای انجام تغییرات، موضوعی ست که مانع انجام این ایده ها می گردد.

25 آذر 1399

زالی: تهران تلخ ترین روزهای کرونایی خود را می گذراند

فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلانشهر تهران با تاکید بر ضرورت نظارت دقیق بر فرایند رعایت پروتکل های بهداشتی در فرودگاه ها برای جلوگیری از شیوع کرونا گفت: در شرایط فعلی صنعت هوانوردی می تواند به عنوان یک گلوگاه حساس عمل کند.

21 آبان 1399

مدل های جدید دکوراسیون اتاق نوجوان پسرانه با طراحی شیک

بچه ها به سرعت دوران شیرین و شاد بچگی را پشت سر می گذارند و به یک نوجوان بالغ و فهمیده تبدیل می شوند و تمام نیازهایشان به کل تغییر می نماید. دکوراسیون اتاق نوجوان پسرانه نیز براساس همین نیازهای تغییر یافته شکل خواهد گرفت. نوجوانان پسر نیازمند یک اتاق با...

19 آبان 1399

آشنایی با نحوه نگهداری و تکثیر فنچ سفید

فنچ پرنده کوچکی است که نگهداری از آن شرایط خاصی دارد. در جهان دو گونه مشهور این پرنده ظریف و زیبا با نام های فنچ زبرا و فنچ سفید وجود دارد.

12 آبان 1399

بهترین شغل های پردرآمد بدون سرمایه در ایران کدامند؟

به نظر می رسد که یک قاعده کلی و خطی بین سرمایه گذاری و میزان درآمد وجود داشته باشد؛ اما جالب است بدانید که این قاعده در تمام مواقع برقرار نیست و شما می توانید با کمی ذکاوت به سراغ شغل های پردرآمد بدون سرمایه رفته و با دست های خالی، به درآمدزایی قابل توجه...

9 آبان 1399

بهترین منطقه برای اقامت در دبی

بهترین منطقه برای اقامت در دبی کدام است؟طی چندین دهه، دبی، عظیم ترین شهر امارات که در ابتدا دهکده ای برای ماهیگیریان و پرورش دهندگان صدف بود، به سرعت به شهری فوق مدرن در دنیا تبدیل شد. در گذشته دبی به عنوان توفقگاهی برای سفرهای خارجی محسوب می شد و کمتر...

9 آبان 1399

ایده های طراحی سقف ساختمان

در تعمیرات ساختمان و بازسازی منزل توجه به سطوح در دکوراسیون داخلی منازل دارای اهمیت فراوانی است .

24 مهر 1399

نمایشگاه عاشورا از نگاه هنرمندان صنایع دستی در کاروانسرای حاج کمال رباط کریم برگزار می شود

رئیس اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی رباط کریم گفت: نمایشگاه عاشورا از نگاه هنرمندان صنایع دستی در دهه دوم محرم در محل کاروانسرای حاج کمال برگزار می شود.

15 مهر 1399

هر چیزی که ضروری است درباره رنگ مو بدانید

رنگ کردن مو، یکی از اصلی ترین راه های ایجاد تغییر در چهره محسوب می گردد که توسط بسیاری از افراد خصوصا بانوان انجام می گردد. از آن جایی که ما انسان ها به ایجاد تغییر و تنوع علاقه مند هستیم و همیشه در مسیری قدم بر میداریم که زیبای مان روز به روز افزوده گردد،...

19 شهریور 1399

راهنمای سفر به دوبرونیک کرواسی؛ شهری مملو از دیدنی های جالب

شهر دوبرونیک، محبوب ترین مقصد گردشگری کرواسیبشمار می رود. این شهر در میان طرفداران سریال بازی تاج و تخت و گردشگران ماجراجو محبوبیت بیشتری دارد. اگر سواحل صخره ای این شهر که همیشه باد در آنان در حال وزیدن است را در نظر بگیریم، خواهیم دانست که چرا دوبرونیک...

8 شهریور 1399

ساحل سرخ چین، ساحلی بدون شن و ماسه

سواحل همواره برای ما نماد آرامش و استراحت بوده اند. ممکن است اولین چیزی که به ذهن هر کسی با شنیدن کلمه ساحل خطور کند، شن های خاکستری باشد. اما این مطلب در خصوص ساحل سرخ چین که پانچین نام دارد صدق نمی نماید. در واقع این ساحل سرخ به هیچ وجه از شن و ماسه پوشیده...

3 شهریور 1399
تعداد: (57)