ورزش در خانه و حفظ سلامتی در دوران کرونا - مجله کارنیکان

به گزارش خبرنگاران، در حال حاضر با توجه به همه گیری بیماری کرونا و محدودیت دسترسی بسیاری از افراد به محیط های ورزشی بیرون از خانه مانند باشگاه و سالن های ورزشی، اهمیت ورزش خانگی و دستگاه های ورزش در خانه مانند خرید انواع تردمیل خانگی و یافتن بهترین تردمیل خانگی دو چندان شده است.

ضمن این که برخی از این وسایل مانند خرید فوتبال دستی کوچک می تواند علاوه بر ایجاد امکان ورزش در خانه، نوعی وسیله تفریح و تفریح در شرایط همه گیری و بعد از آن نیز باشد.

خبرنگاران در ادامه به بررسی اهمیت ورزش در خانه و بهترین دستگاه ورزشی خانگی می پردازد؛

ورزش مقرون به صرفه و کاهش هزینه های روزمره

امروزه علاوه بر موضوع مشغله کاری و هزینه های حمل و نقل برای رسیدن به باشگاه ورزشی، هزینه های ثبت نام و عضویت در این باشگاه های نیز گاهی بسیار عجیب و غریب و بالا است. درحالی که به راحتی و بدون صرف این هزینه ها برای سال های متمادی با ورزش اصولی و درست در خانه می توان ورزش را به بخشی از برنامه روزمره خود تبدیل کرد. ضمن این که می توان با استفاده از مشاوره خرید تردمیل و خرید تردمیل اقساطی با کیفیت با یک بار هزینه از سال ها هزینه روزانه جلوگیری کنید.

مدیریت زمان با ورزش در خانه

ورزش در خانه میزان بسیار زیادی از زمان مصرفی شما برای طی کردن راستا خانه تا باشگاه، ماندن پشت ترافیک و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی را ذخیره می کند. پس با یک جستجوی ساده از قیمت تردمیل خانگی مقرون به صرفه و حتی قیمت دستگاه بدنسازی همه کاره و خرید یک مدل باکیفیت و مقرون به صرفه می توانید تاحد زیادی در وقت خود صرفه جویی و آن را به کار و دوستان و تفریح خود اختصاص دهید.

تفریح و تفریح همراه با ورزش

ورزش در خانه می تواند علاوه بر سلامتی، موجبات تفریح و با نشاط شدن محیط خانه را نیز فراهم کند. ضمن این که ایجاد جنبه تفریح در ورزش می تواند در تشویق بچه ها به ورزش نیز موثر باشد. وجود یک فوتبال دستی مقرون به صرفه در خانه می تواند بچه ها را نیز به ورزش کردن ترغیب کند. بنابراین اگر در پی یک راه ساده برای ایجاد تفریح سالم در خانه برای بچه ها هستید با پرس و جو از قیمت فوتبال دستی مقرون به صرفه و اطلاع از قیمت و خرید فوتبال دستی می توانید به این هدف برسید.

در ورزش در خانه باید به چه نکاتی توجه کرد؟

در ورزش در خانه باید توجه داشته باشید که قبل از هرچیز از هدف خود برای شروع ورزش اطمینان حاصل کنید و متناسب با هدف خود به خرید وسایل ورزشی اقدام کنید. ضمن این که حتما از درستی حرکات ورزشی خود و نحوه استفاده از وسایل ورزشی خود به وسیله یک منبع معتبر و مربی ورزش اطمینان حاصل کنید تا میزان آسیب به حداقل خود برسد. علاوه بر این مورد دستگاه های ورزشی خود مانند تردمیل یا دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی و … را حتما از یک فروشگاه لوازم ورزشی معتبر تهیه کنید.

اهمیت لباس ورزشی حتی در ورزش خانگی

استفاده و خرید لباس ورزشی مناسب، تاثیر قابل توجهی بر عملکرد افراد در طی برنامه ورزشی دارد. پارچه لباس ورزشی باید دارای کیفیت و انعطاف پذیری بالا برای ایجاد راحتی و بهبود دامنه حرکتی در انجام حرکات ورزشی باشد. یک لباس ورزشی مناسب نه آنقدری چسبان است که انجام حرکات را سخت کند و نه آنقدر گشاد که در حین ورزش دست و پاگیر باشد. ضمن این که خرید لباس ورزشی اصل تا حد خیلی زیادی می تواند با دفع عرق در هنگام ورزش از رشد باکتری ها جلوگیری کند. پس اگر قصد شروع ورزش در خانه را دارید، به فکر قیمت لباس ورزشی و خرید لباس ورزشی مقرون به صرفه و با کیفیت به هرشکل مانند خرید اینترنتی لباس ورزشی نیز باشید.

تردمیل، یک دستگاه مناسب برای ورزش در خانه

تردمیل یکی از دستگاه های قابل اطمینان و امن برای ورزش در خانه و انجام تمرینات هواسوزی است و چگونگی استفاده از آن برای بیشتر افراد راحت است. در استفاده از تردمیل کافی است قبل از هرچیز دفترچه راهنمای آن را مطالعه کرده و با اصول صحیح راه رفتن و دویدن آشنایی داشته باشید. به عنوان مثال در استفاده از تردمیل حتما باید کفش بپوشید، سرعت مناسبی را تنظیم و سرتان را بالا بگیرید.

خرید تردمیل باکیفیت نیز اهمیت زیادی دارد، در حال حاضر فروشگاه های زیادی به فروش اینترنتی تردمیل می پردازند، پس اگر قصد خرید اینترنتی تردمیل را دارید، یک فروشگاه معتبر را انتخاب کنید.

خبرنگاران در ادامه این مطلب به معرفی چند فروشگاه معتبر ورزشی برای افرادی که در پی خرید وسایل ورزشی اعم از تردمیل، دستگاه بدنسازی مقرون به صرفه قیمت، لباس ورزشی و حتی قیمت خرید فوتبال دستی و خرید فوتبال دستی با قیمت عالی هستند، می پردازد؛

رویال اسپرت

اگر تصمیم به ورزش خانگی گرفته و قصد تکمیل کردن تجهیزات ورزشی خود را دارید، فروشگاه اینترنتی آنلاین رویال اسپرت یکی از بهترین عرضه کننده های تجهیزات ورزشی باشگاهی، خانگی و تجهیزات بازی مانند فوتبال دستی در سراسر ایران است. فوتبال دستی یکی از بازی های رومیزی است که هم برای بازی در فضای باز و هم فضاهای سرپوشیده حتی خانه مناسب است و می تواند موجب ایجاد تفریح و نشاط در فضای خانه شود.

رزان کالا

تردمیل دستگاهی مناسب برای ورزش خانگی و به منظور تمرینات هوازی و چربی سوزی است. امروزه وجود تردمیل ها خانگی این امکان را فراهم کرده که افراد بتوانند به راحتی تمرینات متنوعی را با این دستگاه انجام دهند و بدن خود را آنطور که می خواهند فرم دهند. شما می توانید انواع تردمیل با برند های آیرون مستر، پاندا اسپرت، بی اچ فیتنس، پرومستر و انواع تردمیل خانگی، باشگاهی و مکانیکی را به همراه مشاوره خرید تردمیل از فروشگاه ورزشی و باشگاهی رزان کالا دریافت کنید.

مد من

ارزش سلامتی شما از هر چیزی برای ما بیشتر است، پس این امکان را فراهم کردیم تا شما با خیال راحت در خانه بمانید و به راحتی تمام لباس های مورد نظر را از وبسایت مدمن سفارش دهید. همچنین شما می توانید به وسیله شماره واتساپ 09220263181 و پیج اینستاگرام: [email protected] سوالات خود را پرسیده یا سفارشات غیرحضوری خود را ثبت کنید.

آدرس فروشگاه: میرداماد، میدان مادر، خیابان استاد حسینی (آزیتا سابق)، پلاک4

داینامیک

به وسیله ای که بتواند احتیاج هم زمان چندین حرکت ورزش بدنسازی را برآورده کند، دستگاه بدنسازی چند کاره یا همان خانگی می گویند. پس از شیوع کرونا احتیاج مردم به این دستگاه ها به شدت افزایش یافت و تقریبا می توان گفت تنها راهکاری است که می توان با آن در خانه ورزش کرد و سلامتی و شادابی را حفظ کرد استفاده از دستگاه های بدنسازی خانگی است. در این نگارش ما داینامیک فیت رو به عنوان یکی از مراجع معتبر خرید دستگاه بدنسازی خانگی توصیه می کنیم.